5 conseils pour reprendre le sport en douceur

À chaque rentrée de septembre – ça vaut aussi pour le 1er janvier – c’est la même chose, après les apéros rosé-saucisson de l’été, vous n’arrivez plus à fermer votre jean préféré.

Par exemple, perdre des hanches est mon principal objectif !

A chaque fois vous le jurez, vous allez vous remettre au sport sérieusement ; c’est votre première résolution de rentrée… Et puis la flemme a souvent raison de votre motivation – on ne vous jette pas la pierre, nous aussi on préfère manger une plaquette de chocolat aux amandes devant une série -, et vous arrêtez le sport avant même de l’avoir commencé, aux alentours du 15 septembre.

Et si, en 2022, vous teniez enfin cette résolution ? Et si vous vous bougiez vraiment ?

Voilà mes 5 conseils (et une sélection shopping à la fin !) afin de vous aider à vous mettre réellement au sport, et à ne pas renoncer à la moindre contrariété.
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Sézane : la nouvelle collection de la rentrée 2022

La nouvelle collection Sézane est sortie dimanche 28 août. Quand j’ai reçu l’alerte sur mon téléphone, j’ai cliqué et j’ai découvert de multiples beautés.
J’ai pas mal délaissé la fashion ces derniers mois. Face à des jours et des jours de canicule, je pensais qu’on pouvait vivre en slip toute l’année. Il me faut raison garder et envisager, désormais, de me (r)habiller !

Voilà donc une sélection de mes pièces préférées parmi cette nouvelle collection Sézane. Coup de coeur absolu pour la ceinture Sandy (toutes ses déclinaisons colorées sont dingues !) et le pull May, qui viendra faire voire la vie en rose à mon pull Louise Sézane, douillet mais un peu austère.

Faites vos jeux (rien ne va plus !).

Pull May – Sézane

Ceinture Sandy – Sézane
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Le sérum EGF Bioeffect : mon avis

serum egf avis

Le meilleur sérum anti-âge est là !

Après avoir lu des centaines d’avis dithyrambiques au sujet du sérum egf Bioeffect, je dois m’incliner.

En une seule application le soir, je n’ai jamais vu un tel effet spectaculaire dès le lendemain. Peau super repulpée, glowy, lumineuse, tout ! Il supprime même les petites imperfections. Me concernant, j’ai toujours des petits boutons sur le menton quand je commence à débronzer. Ils ont tous disparu en une semaine, en combinant ce sérum avec Sanoflore aqua magnifica anti imperfections. Le duo magique !

Je ne le quitte plus depuis 15 jours, 3 gouttes le soir, texture aqueuse et huileuse parfaite. Pas besoin d’ajouter une crème de nuit après, ni un contour des yeux, il se suffit à lui-même et simplifie la routine du soir, du coup. Je n’ai jamais eu un teint comme ça depuis des années.

Bon, arrêtons le suspense, ce sérum EGF anti-âge de la marque islandaise Bioeffect est tout simplement incroyable !
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La tendance Staycation, pourquoi y céder ?

En cet été 2022, deux équipes s’affrontent en matière de vacances. D’un côté, la team de ceux et celles qui entendent prendre le large à tout prix, que ce soit pour se rendre dans un pays d’Europe (et ainsi découvrir les Pouilles et ses nombreux trésors en Italie par exemple) ou pour carrément traverser le globe et se rendre en Asie ou en Amérique.

De l’autre côté, la team de ceux et celles qui restent en France voire même qui restent chez eux pour leurs congés. Si vous pensez que cette deuxième team n’a rien compris à la vie parce que vacances riment toujours avec dépaysement total dans votre esprit, c’est que vous ne connaissez pas encore la tendance Staycation, que je vais donc m’empresser de vous présenter.

Pas besoin de valise pour ces vacances !

La tendance staycation en quelques mots

Contraction des mots anglais « stay » (rester) et « vacation » (vacances), la tendance staycation s’impose depuis quelques années comme étant la nouvelle tendance touristique locale. En pratique, il s’agit de revisiter son pays, près de chez soi, en dormant à la maison tout au long des vacances ou dans un hébergement se situant à moins de 3 heures de route.
Selon les professionnels du tourisme (et ma petite enquête personnelle sur le sujet), c’est au cours de la crise des subprimes de 2008 que le terme et la tendance sont apparus, pour une raison très simple : les Américains victimes de la crise étant soudainement trop pauvres pour partir en vacances, ils se sont adaptés en restant à la maison tout en cherchant à occuper toute la famille. Et désormais, certains le font par choix et non par devoir !
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Mon livre photo Rosemood comme souvenir de vacances

album photo qualité

Rosemood m’a récemment proposé de recevoir certains de leurs produits en vue d’un test. J’ai sauté sur l’occasion, car j’aime de plus en plus centraliser mes photos de voyages/vacances dans des albums ou des livres. Je crois que j’ai besoin de « matière » à l’heure où tout est digitalisé.

Après 4 séjours à Minorque ces dernières années, j’avais des centaines de photos qui sommeillaient dans mon Iphone. Il était l’heure de faire le tri parmi mes clichés de cette île paradisiaque !

J’ai donc choisi un livre photo à couverture rigide, avec un rendu très haut de gamme, très qualitatif, avec un format portrait et un papier couché blanc. Après avoir téléchargé mes photos sur le site (c’est fait en 2 minutes maxi), j’ai choisi de laisser Rosemood me proposer une mise en page. C’était exactement ce que je voulais, j’ai validé.

Quelques jours plus tard, j’ai reçu mon livre photo « MENORCA – Paradise Island » et le résultat est au-dessus de mes espérances.
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La charge mentale des femmes prend-elle des vacances ?

Alors que des millions de Français s’apprêtent à partir en vacances, l’Ifop et le site « Voyage avec Nous » ont souhaité savoir si les différentes tâches liées à l’organisation des voyages et au déroulement des vacances étaient réparties équitablement au sein du couple.

Cette étude montre une nette continuité dans l’inégale distribution des tâches domestiques ou parentales au détriment des femmes, et ceci alors même que leurs conjoints sont censés être plus disponibles durant cette période de l’année synonyme de détente et de repos.

Ainsi, deux femmes en couple sur trois (66%) disent en avoir fait plus que leur partenaire dans l’organisation des congés de cet été 2022, vacances durant lesquelles elles devraient, comme lors des années précédentes, assumer souvent l’essentiel du ménage, des repas ou de l’attention portée aux enfants. 
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