Le stress et les tensions sont omniprésents autour de moi, dans les médias, partout. Je crois que la santé mentale de chacun en a pris un coup depuis le Covid, non ?
La quête du bien-être est ainsi devenue une priorité pour beaucoup d’entre nous.
Les médecines douces offrent une approche alternative, axée sur la prévention, le rééquilibrage énergétique et le respect de l’individu dans sa globalité. J’en ai testées quelques unes après m’être bien renseignée en amont, car c’était un monde qui me paraissait un peu nébuleux au départ.
Que recouvre exactement le terme de médecine douce ? Quelles sont les différentes pratiques et leur efficacité ? Faisons le point dans cet article.
La suite … « Bien-être : ce qu’il faut savoir sur les médecines douces »