C’est un grand sac chauffant, gris métallisé, qui promet de faire transpirer comme dans un sauna finlandais… mais depuis son salon ou sa chambre.
La couverture sauna infrarouge de CurrentBody, souvent vue sur les réseaux sociaux, intrigue autant qu’elle fascine. Prix conséquent, technologie infrarouge, promesses de détox, de relaxation et de récupération musculaire : c’est le genre d’objet qu’on hésite à acheter, sauf si on a un avis concret avant.
Alors je l’ai testée. Plusieurs séances au compteur, quelques litres de sueur plus tard, et un mari converti à vie : voilà un retour d’expérience complet, avec des infos précises sur comment ça marche, ce que ça fait vraiment au corps et à l’esprit, et si ça vaut son prix.
Un sauna infrarouge : qu’est-ce que c’est, exactement ?
Avant de parler couverture, il faut comprendre l’idée du sauna infrarouge.
Contrairement au sauna traditionnel (celui qui fait suer comme un bœuf dans une cabine en bois à 90°C), le sauna infrarouge n’utilise pas la chaleur ambiante pour faire transpirer. Il chauffe directement le corps via des lampes infrarouges (comme le masque LED Currentbody), une technologie qui pénètre la peau plus profondément.
Résultat ? On transpire à une température bien plus douce (autour de 50 à 60°C), mais avec des effets physiologiques similaires, voire supérieurs. Le corps chauffe de l’intérieur, ce qui stimule la circulation sanguine, la sudation, et toute une série de processus physiologiques intéressants.
Pas de vapeur, pas de bois suédois, pas besoin d’installer une cabane dans son salon. Et c’est là qu’entre en scène la couverture infrarouge, version compacte et pratique de ce type de sauna.
La couverture sauna infrarouge de CurrentBody : comment ça marche ?
Visuellement, on est à mi-chemin entre une combinaison d’astronaute et un sac de couchage de luxe. La couverture sauna infrarouge Currentbody se branche tout simplement sur secteur, s’allume grâce à une télécommande (plutôt intuitive), et propose différentes températures, jusqu’à 80°C (en ressenti).
La couverture sauna est doublée d’un matériau imperméable et facile à nettoyer, ce qui est essentiel puisque le but est bien de transpirer. Beaucoup.
Une fois à l’intérieur, le corps est entièrement enveloppé — sauf la tête, qui reste à l’extérieur (bonne nouvelle pour ceux qui, comme moi, ont du mal avec les trucs trop confinés). Les éléments chauffants à infrarouge diffusent une chaleur uniforme qui pénètre en profondeur.
On peut régler le temps de la séance (de 30 à 60 minutes) et adapter la température selon ses préférences ou son seuil de tolérance.
Quels sont les bénéfices de la couverture sauna Currentbody ?
Alors, que promet cette couverture ? Voici un résumé des effets théoriques et observés (par la marque et par des utilisateurs comme nous) :
- Détente musculaire : la chaleur apaise les tensions, soulage les douleurs chroniques, et aide à récupérer après un effort. C’est l’effet préféré de mon mari, sportif amateur mais motivé.
- Réduction du stress : c’est réel. Le relâchement post-séance est comparable à celui qu’on ressent après une heure de Pilates. Pour moi, c’est vraiment flagrant.
- Amélioration du sommeil : plusieurs études montrent que l’élévation légère de la température corporelle avant le coucher favorise l’endormissement.
- Détoxification : en transpirant abondamment, on élimine des toxines. Bon, il faut garder à l’esprit que ce mot est souvent galvaudé. On perd surtout… de l’eau. Mais c’est agréable, et ça donne une sensation de légèreté.
- Effet sur la peau : en stimulant la circulation sanguine, la chaleur peut rendre le teint plus éclatant, comme après un soin visage.
- Calories brûlées : On pourrait brûler entre 300 et 600 calories en 1 heure, avec la couverture sauna infrarouge. Clairement, le cœur s’accélère et le corps travaille.
Mon avis, après test
J’ai utilisé la couverture plusieurs fois depuis que je l’ai reçue, et malgré une légère claustrophobie de base (le genre de personne qui préfère les escaliers aux ascenseurs, c’est moi), je m’y suis faite. J’utilise toujours la couverture sauna infrarouge à basse température, pendant 50 minutes, et c’est parfait.
La tête reste dehors, ce qui change tout. Et franchement, le niveau de relaxation après une séance est bluffant. C’est un peu comme si on avait pris un bain chaud, médité, et fait une séance de stretching, le tout en même temps.
Le plus impressionnant, c’est l’effet sur le stress. Je ne m’attendais pas à ce que ce soit aussi apaisant. On sort de là un peu vaseux, comme après un massage un peu trop long, mais avec une vraie sensation de bien-être mental.
Et mon mari ? Lui qui est fan de sauna traditionnel, il a immédiatement adhéré.
Il l’utilise après ses séances de sport, en routine de récupération, et il dit que ses courbatures ont disparu. Il trouve même que c’est plus agréable qu’un sauna classique, parce qu’on peut le faire en écoutant un podcast ou en regardant un match, sans suer dans une pièce commune. Bref, tout le monde l’a adoptée à la maison !
Conclusion : est-ce que ça vaut le coup ?
Bon, soyons francs : la couverture représente un certain budget. C’est donc un vrai investissement. Mais par rapport à un sauna classique, c’est infiniment plus compact, moins cher, sans travaux, et sans humidité. Et les bénéfices sont bien là.
Si vous avez souvent des tensions musculaires, du stress à évacuer, ou un sommeil capricieux, la couverture sauna infrarouge peut vraiment changer la donne. Est-ce que ça remplace le sport, la méditation ou une bonne nuit de sommeil ? Non.
Mais c’est un complément puissant, presque addictif. Et comme on peut le plier, le ranger sous le lit, et l’utiliser quand on veut, ça devient vite un rituel bien-être auquel on tient.
Alors, est-ce que ça vaut le coup ? Si on cherche un moyen efficace de se détendre profondément sans sortir de chez soi, et qu’on aime les technologies qui prennent soin du corps… oui, clairement.
Si vous êtes tentés par la couverture sauna infrarouge Currentbody, je vous propose un code promo de -10% ! La couverture passe de 649€ à 584€ avec ce code.
Avec le code SOISBELLE bénéficiez de-10% sur la couverture sauna infrarouge
Collaboration commerciale avec Currentbody
